Zumba® einfach (los) tanzen!
ohne Partner
ohne Vorkenntnisse
ohne Choreografie
… aber mit viel Spaß an der Bewegung zu mitreißender Musik!
Beim Zumba® werden Bewegungsmuster der verschiedensten Tanzstile mit Aerobic-Elementen kombiniert. Zumba® fördert Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
ZumbaGold® ist perfekt aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.
Der ZumbaGold® enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!
Zumba® - montags
19:00 Uhr - 60 Minuten
Zumba® - donnerstags
18:00 Uhr - 60 Minuten
ZumbaGold® - donnerstags
16:00 Uhr - 60 Minuten
Komme zu einer kostenlosen Probestunde und machen einfach mit!