Herzlich willkommen im Tanzsportkreis Tönisvorst 86 e.V.

Wir sind auf dem Weg ...

Freie Plätze in unseren Standard- und Lateinkreisen am Sonntag

 

Ihr sucht einen netten Tanzkreis und tanzt gerne die Standard- und Lateintänze?

 

Dann kommt doch zu einem kostenlosen Probetraining ins TSK-Clubheim.

 

Sonntag von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr oder 20:00 bis 21:30 Uhr

Aktuelle Termine

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aktuelles aus dem TSK

Neu seit dem 06. März - ZumbaGold®

Jetzt könnt Ihr jede Woche donnerstags um 16:00 Uhr mit ZumbaGold fit halten!

ZumbaGold® ist perfekt aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.

 

 

BodyStyling

Donnerstags - BodyStyling Fitness im TSK

Bodystyling ist ein effektives Ganzkörpertraining. Denn es werden verschiedene Muskelgruppen im Körper einzeln trainiert - Bauch, Beine, Po, Arme, Schultern und Rücken werden durch spezielle Übungen mit vielen Wiederholungen gekräftigt.

 

donnerstags, 19:00 bis 20:00 Uhr

mit Simone Fuhr

 

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Neue Disocofoxkurse ab 03.11.2024

Neue Discofoxkurse ab      09. März und 04. Mai 2025

Am  09. März 2025 geht es weiter mit den beliebten Discofoxkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Der nächste Kurs startet dann ab 04. Mail 2025

Beide Kurse finden jeweils an vier Sonntagen im TSK-Clubheim statt.

 

Anfänger:

März: ausgebucht

Mai: freie Plätze

17:30 - 18:30 Uhr

Fortgeschrittene:

März: ausgebucht

Mai: freie Plätze

18:45 - 19:45 Uhr

 

Preis pro Paar: 45,00 EURO

 

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BodyStyling

Kurs Standard- und Lateintanz ab 11.03.2025

Am Dienstag 11. März startet unser neuer Tanzworkshop in den Standard- und Lateintänzen.

 

10 x Dienstag von 20:15 bis 21:45 Uhr

 

Preis pro Paar: 150,00 EURO

 

Tanzen ist nachweislich gesund für Körper und Geist, fördert die Fitness, verringert das Risiko an Herz, Kreislauf und Demenz zu erkranken.

 

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Line Dance

Alle 14 Tage - Line Dance im TSK

Bei uns könnt Ihr alle 14 Tage Line Dance tanzen. Getanzt wird jeweils Samstags um 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr. Dieses Angebot richtet sich an alle Altersgruppen!

 

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Trainingsplan

TSK-Trainingsplan

Im TSK ist jeden Tag etwas los. So kommen Sie z.B. montags, dienstags, donnerstags, freitags und sonntags bei uns in Gesellschaftskreisen tanzen.

 

HipHop geht mittwochs, donnerstags, freitags und samstag ab.

 

Also schnell mal im Trainingsplan nachgeschaut und ab auf die Tanzfläche.

 

 

| Trainingsplan

HipHop Kids 7 - 12 Jahre

Hip Hop für Kids von 7 bis 12 Jahre mittwochs 2 Kurse

Mittwochs können Kids im Alter von 7 bis 12 Jahren Hip Hop im TSK tanzen.

 

15:30 – 16:30

Hip Hop Kids Mittelstufe, 7-12 Jahre

16:30 – 17:30 

Hip Hop Kids Beginner 2, 7-12 Jahre

 

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Anfahrt zum TSK

Der Weg zum TSK-Clubheim

Unser TSK-Clubheim liegt am

Ostring 1 in St. Tönis. Einfahrt zwischen "Waschstraße" und "Penny-Markt". Die Straße auf das Gelände folgen und die zweite Abzweigung links fahren.

Das TSK-Clubheim liegt auf der rechten Seiten. Nutzen Sie bitte nur die ausgeschilderten "TSK-Parkplätze"

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