BodyStyling

Bodystyling ist ein effektives Ganzkörpertraining. Denn es werden verschiedene Muskelgruppen im Körper einzeln trainiert - Bauch, Beine, Po, Arme, Schultern und Rücken werden durch spezielle Übungen mit vielen Wiederholungen gekräftigt.

So entstehen keine „Muskelberge“ sondern definierte und straffe Konturen.

Das Bodystyling macht übrigens nicht nur eine tolle Figur, es erhöht auch den Anteil der Muskelmasse (im Verhältnis zu Fett und Wasser) im Körper. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch des Körpers auch in der Ruhelage.

Und das Beste: in netter Gesellschaft und mit guter Musik kommt auch der Spaß nicht zu kurz!

Trainingszeiten: donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr

Kommt zu einer kostenlosen Probestunden!

Informationen und Anmeldung bei Simone Fuhr: Tel. 0173 / 4436109

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